Ukoliko bolujete od astme ili alergija, putovanje ponekad može biti prava noćna mora. Prateći jednostavne korake možete se riješiti briga i potpuno se posvetiti planiranju i uživanju.
Prije nego što krenete na putovanje, obavezno posjetite ljekara i pregledajte svoje simptome. Učestalost i intenzitet simptoma, nedostatak sna i problemi s umorom – sve su to znakovi koji mogu ugroziti vaše planove. Također, veoma je važno informisati se o geografskoj klimi vaše destinacije, kao i mjestu gdje ćete boraviti. Ukoliko patite od alergija na hranu, obratite pažnju na kuhinju, ali i higijenske uslove prebivališta. Istražite bolnice i zdravstvene ustanove u blizini kako biste u slučaju mogućeg pogoršanja stanja mogli znati gdje potražiti stručnu pomoć. Prije nego što krenete na put, osigurajte rezervne zalihe lijekova i ne zaboravite svoje zdravstvene nalaze. Budite sigurni da imate dovoljno hrane i tekućine, a neka su vam lijekovi uvijek u blizini, a najvažnije– zabavite se!