Glavni grad BiH posljednjih godina bio je na vrhu liste zagađenih glavnih gradova Evrope, ali ga u stopu prate i Visoko, Kakanj, Zenica, Tuzla i Lukavac. Zime u ovim gradovima su nažalost već postale poznate po magli, smogu, zagađenom vazduhu. Stanovnici smanje kretanje vani, pomire se s tim da im jakne nakon ulaska u stanove smrde, slabije zrače stanove i sl., ali postoji li način na koji se mogu efikasnije boriti te zaštititi svoje zdravlje?
Šta čini zrak zagađenim?
Ovdje se nećemo baviti uzrocima polucije, nego štetnim česticama u zraku zbog kojih se standardi kvalitete zraka prekoračuju. To su različito numerisane lebdeće čestice, dušik dioksid te prizemni ozon, kao tri tvari koje najozbiljnije narušavaju ljudsko zdravlje. Čestice u zraku su kompleksna mješavina različitih hemijskih spojeva (nitrati, sulfati, organski hemijski spojevi, metali, sol) i čestica vode. Veličina čestica je direktno povezana sa štetnošću po zdravlje ljudi. Čestice se mogu podijeliti na dvije kategorije (PM10 i PM2.5).
Pored toga što je neprijatnog mirisa, ujeda nas za oči i grlo te izaziva teže disanje i kašljanje, kontinuirano izlaganje takvom zraku može dovesti do ozbiljnijih komplikacija i težih bolesti, posebno kod djece i starijih koji već pate od plućnih bolesti i astme. Prvo se javljaju iritacije, odnosno upale gornjih disajnih organa, što može dovesti do stanja koja su vezana za alergije izazvanim polutantima u zraku. Također, građani se ljekarima javljaju zbog upornog, dugotrajnog kašlja, a u nekim slučajevima takvo stanje prelazi u pojavu plućnog emfizema, opstruktivnih plućnih bolesti koje sa sobom povlače druge probleme, pogotovo kardiorespiratorna oboljenja, na što često upozoravaju doktori.
Dugogodišnja neučinkovita borba sa smogom u Sarajevu dovela je do zaključka da građanima ne ostaje druga opcija osim da zaštite sami sebe. Postoji nekoliko savjeta za zaštitu zdravlja, pored ograničavanja boravka vani, kao što su: jesti zdravo i piti mnogo tečnosti bogatih vitaminom C koji jača imunitet, inhalacije s par kapi eukaliptusovog ulja koji je prirodni pročišćivač pluća te pojačano vođenje računa o ličnoj higijeni. Preporučuje se i nabavka kućnih biljaka koje su poznate kao prečišćivači zraka, ali i prekrivanje odjećom te nošenje maske kao najsigurnijeg načina zaštite vašeg zdravlja.
Maska kao spas
Da, maske nisu najpoželjniji modni dodatak vašem stajlingu, ali zdravlje u svakom slučaju mora biti najbitnije. Iako mnogi to misle, maske nisu neophodne samo kad je izraženo zagađenje zraka, nego pomažu i u borbi protiv raznih alergena, ali i virusa i bakterija.
Alergen je svaka tvar koja je nakon unošenja u organizam sposobna pokrenuti imunološku reakciju. No, neke se tvari ubrajaju u češće alergene, poput polena biljaka, grinja iz kućne prašine, dlaka životinja, spora plijesni, nekih namirnica, lijekova, konzervansa i aditiva iz hrane i pića kao i otrova koje luče insekti nakon uboda.
Nakon objave da je koncentracija lebdećih čestica PM10 iznad graničnih vrijednosti na mjernim mjestima u gradu, i Federalni hidrometeorološki zavod BiH (FHMZ BiH) je apelovao na korištenje zaštitnih maski smatrajući ih mnogo efikasnijim od šalova i hirurških maski za kojima građani često posežu.
Koju masku izabrati?
Istraživanjem tržišta maski u BiH za potrebe pisanja ovog članka, pronašli smo Vogmaske koje smo vam odlučili preporučiti.
Vogmask je respiratorna maska visoke kvalitete, ali najbitnije – certificirana sa N95 i N99 standardom koji vam pruža najveći stepen odbrane od štetnih čestica u zraku. Filter blokira toksične PM10 i PM2,5 čestice do 0,3 mikrona. Blokira polen, plijesni, viruse i bakterije.
Vogmask nudi različite dezene i veličine koje odgovaraju dječjem uzrastu, ali i odraslim osobama. Napravljene su da budu najudobnije, i “best fitting” maske na svijetu. Pored toga što možete izabrati cool dizajniranu masku za lice, mnogo je bitnije odabrati masku koja odgovara vašem obliku lica jer efikasnost maske zavisi upravo od odgovarajuće veličine, a u svojoj ponudi imaju S, M i L veličinu. Materijale, veličinu i dizajn možete izabrati koristeći vodič na: http://vogmask.ba/, a cijena maske je 74 KM.
Iako će svako ko se želi zaštiti od zagađenog zraka imati koristi od nošenja maske, najzahvalniji su upravo ljudi koji imaju alergije, otežano disanje, slabiji imuni sistem, putnici, biciklisti, planinari, šetači ili bilo koja osoba koja je na otvorenom kada je kvalitet vazduha loš.
Podaci s automatskih mjernih stanica, koje su posljednjih godina instalirane u Sarajevu pokazuju da prekoračenja zagađujućih materija prelaze sve dozvoljene vrijednosti i često prelaze poznati prag od 300, čime Sarajevo parira najzagađenijm gradovima kao što je Peking. Ipak, građani nemaju koristi od informacija o prekoračenju vrijednosti, i zaslužuju rješenja.
Ovdje možete provjeriti stanje zagađenosti u Sarajevu i zapamtite, i kad vam se čini da je zrak uredu jer ne osjetite smrad i nije vam teško disati, ne mora značiti da se zagađujuće čestice ne nalaze u zraku. Npr. danas (13.1.2018.) je zrak umjereno zagađen, iako vam možda tako ne djeluje.
Izvori:
