Eterična ulja su visoko koncentrirana ulja dobivena iz cvjetova, listova, korijena i drugih dijelova biljaka, a neke vrste eteričnih ulja su se pokazale odličnima u ublažavanju simptoma astme.
Ulje muškatnog oraščića
Ovo eterično ulje ima moćno antivirusno djelovanje. Opušta mišiće i olakšava protok zraka kroz disajne puteve. Masirajte prsa ovim uljem svaki put kada osjetite pogoršanje simptoma.
Ulje lavande
Ovo eterično ulje ima moćno protuupalno djelovanje koje može ublažiti simptome astme. Udišite paru s nekoliko kapi ulja lavande kako biste osjetili olakšanje.
Ulje eukaliptusa
Ovo ulje razrjeđuje sluz unutar disajnih puteva i olakšava disanje. Dodajte nekoliko kapi ulja eukaliptusa u vruću vodu i udišite paru kako biste potaknuli čišćenje disajnih puteva.
Ulje kamilice
Ovo je jedno od najpopularnijih eteričnih ulja koje ima umirujuće djelovanje, a također opušta disajne puteve i olakšava protok zraka.
Ulje peperminta
Pepermint je prirodni antihistaminik. Pomaže pri smanjenju simptoma astme i ublažava napade. Posebno je efektan za vrijeme alergijskih sezona, jer neutrališe okidače.
Potrebno je istražiti koje vam ulje najviše odgovara i pomaže. Ulje se treba udisati ili mazati po prsnom košu.
Izvor: https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief