Masno crveno meso – oni koji unose znatne količine arahidonske kiseline, koje ima u masnom crvenom mesu i iznutricama, češće oboljevaju od alergija.
Crno vino – ukoliko ga piju ljudi koji pate od polenske groznice, često se javi glavobolja, jer osim korisnih tanina i flavonoida, vlakna crnog grožđa sadrže još i histamine.
Čili – ljuta hrana može da izazove alergijske reakcije. Simptomi su curenje nosa, suzne oči, a često i kihanje. To se dešava zbog kapsaicina, inače vrlo zdrave supstance. Iako zdrava, nažalost kod nekih izaziva alergiju. Jedini lijek je izbjegavati jako začinjenu hranu.